从枝江到武夷山：五日山水茶文化之旅全攻略

本攻略专为从宜昌枝江出发的旅行者设计，旨在帮助您高效规划一次融合丹霞奇观、九曲灵秀与深厚茶文化的武夷山之旅。

一、行程概览与核心亮点

行程时长：5天4晚
核心体验：登天游峰俯瞰九曲，乘竹筏泛舟溪上，探访母树大红袍，观赏《印象大红袍》实景演出，漫步下梅古民居。

二、交通指南（枝江-武夷山）

推荐方案：高铁组合
1. 枝江北站乘高铁至武汉站（约1.5-2小时）。
2. 从武汉站换乘高铁直达南平市站（武夷山东站，约4-4.5小时）。此为最快陆路交通方式。
3. 抵达后，可乘坐旅游巴士或出租车前往武夷山景区三姑度假区（约30分钟），建议住宿于此。

三、五日详细行程规划

第一天：枝江出发，抵达武夷山

• 上午：枝江北站乘高铁出发，经武汉中转。
• 下午：抵达南平市站，前往三姑度假区办理入住。
• 晚上：熟悉环境，品尝当地美食（岚谷熏鹅、紫溪粉），漫步崇阳溪畔。

第二天：武夷精华·天游峰与九曲溪

• 上午：游览天游峰。建议早出发避开人流，沿途欣赏云窝、茶洞，登顶俯瞰九曲溪全景。
• 下午：乘坐九曲溪竹筏（务必提前预订）。体验“舟行碧波上，人在画中游”，时长约1.5小时。
• 晚上：观看张艺谋导演的《印象大红袍》山水实景演出（需提前购票）。

第三天：岩骨花香·茶文化探寻

• 上午：参观大红袍景区，步行于岩骨花香漫游道，朝拜母树大红袍。
• 下午：访问武夷宫、宋街，可选一家正岩茶庄体验茶艺，学习品鉴武夷岩茶。
• 晚上：自由活动，可逛度假区茶市。

第四天：古韵遗风·下梅村与玉龙谷

• 上午：探访下梅古民居，了解万里茶路起点历史，欣赏清代建筑群。
• 下午：可选方案：1）喜欢自然者，前往玉龙谷景区观瀑布；2）喜欢文化者，参观遇林亭窑址。
• 晚上：整理行装，购买特产（茶叶、笋干、红菇等）。

第五天：休闲返程

• 上午：根据返程车次时间，可轻松游览一线天或虎啸岩。
• 下午：前往南平市站，乘高铁经武汉返回枝江，结束旅程。

四、实用贴士

• 住宿：强烈建议住在三姑度假区，餐饮、交通、购物便利。
• 门票：武夷山景区实行联票制，含景点与观光车，建议购买二日或三日有效票。竹筏票需单独预订且精确到时间段。
• 装备：舒适防滑的徒步鞋、雨衣、防晒用品、驱蚊液、适量现金。
• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-11月）最为舒适，夏季注意防暑，冬季景色别致。

五、美食推荐

必尝菜品：岚谷熏鹅、武夷熏鱼、茶香小河鱼、野菜汤饼。特色小吃：光饼、稞仔。餐饮集中分布于三姑度假区旧街、兰汤桥附近。

祝您在武夷山享受一段难忘的山水与茶香之旅。