一、行前准备
最佳季节：春秋季（4-6月、9-11月）气候宜人，避暑赏景首选。
交通方式：
1. 自驾：枝江→张家界（约5小时），途经沪渝高速、张花高速。
2. 高铁：枝江北站→长沙南站→转乘至张家界西站（全程约4小时）。
3. 长途巴士：枝江汽车站直达张家界中心汽车站（班次较少，需提前查询）。
必备物品：身份证、舒适运动鞋、雨具、充电宝、常用药品。
二、四日精华行程
Day1：抵达张家界，初探天门奇观
- 上午：枝江出发，中午抵达张家界，入住武陵源区酒店。
- 下午：游览天门山国家森林公园，乘索道俯瞰99道弯，步行玻璃栈道，观赏天门洞。
- 晚餐：品尝土家三下锅、岩耳炖土鸡。
Day2：武陵源核心景区漫游
- 全天：探索袁家界（哈利路亚山原型）、金鞭溪徒步、十里画廊小火车观光。
- 傍晚：观看《魅力湘西》民俗表演（需提前订票）。
Day3：大峡谷与玻璃桥惊险体验
- 上午：挑战张家界大峡谷玻璃桥，体验高空漫步。
- 下午：探秘黄龙洞溶洞奇观，欣赏定海神针等钟乳石景观。
Day4：土司城文化与返程
- 上午：参观土家风情园，了解土司历史，体验摆手舞。
- 中午：购买莓茶、腊肉等特产，返回枝江。
三、实用贴士
住宿推荐：
- 武陵源区：客栈聚集，方便游览核心景区。
- 永定区：靠近天门山，餐饮选择丰富。
美食指南：
- 必尝：血豆腐、蕨根粉、社饭。
- 推荐餐厅：印象湘西、老灶台。
预算参考（人均）：
- 交通：往返高铁/自驾约400元
- 门票：四日联票约500元（含天门山、武陵源）
- 住宿：经济型酒店3晚约600元
- 总计：约1500-2000元
四、注意事项
1. 景区内步行较多，建议轻装出行并备足饮水。
2. 雨天部分步道可能关闭，出行前查看天气预报。
3. 错峰游览可避免排队，如早晨优先前往天门山索道。