一、行程概览
五台山作为中国佛教四大名山之一，以其悠久的宗教文化和壮丽的自然风光吸引众多游客。本次行程建议安排4-5天，从宜昌枝江出发，可选择自驾或公共交通组合方式，体验朝圣与自然探索的完美结合。
二、交通指南
1. 自驾路线：从枝江出发，经G55二广高速转G5京昆高速，全程约900公里，驾车时间10-12小时。建议中途在郑州或太原休息一晚。
2. 公共交通：从枝江北站乘高铁至太原南站（约5小时），转乘旅游专线大巴直达五台山景区（3小时）。此为最便捷的公共交通方案。
三、住宿推荐
1. 台怀镇：推荐入住五台山核心区的台怀镇，方便游览主要寺庙。可选精品民宿如“一盏明灯”，或星级酒店“五台山友谊宾馆”。
2. 寺庙住宿：部分寺庙如显通寺提供居士客房，需提前预约，体验晨钟暮鼓的修行生活。
四、行程安排
第一天：抵达与适应
下午抵达五台山，入住台怀镇后游览镇中心的菩萨顶和显通寺，适应高原气候。
第二天：台内核心寺庙巡礼
上午朝拜五爷庙（万佛阁）→塔院寺（大白塔）→殊像寺；下午登黛螺顶朝拜五方文殊，完成“小朝台”。
第三天：大朝台或自然探索
选项一：乘朝台车完成五台连穿的大朝台（需一整天）；选项二：游览佛光寺、南山寺等外围古建，下午徒步清凉寺峡谷。
第四天：返程或深度体验
上午可参观龙泉寺石雕，中午品尝素斋后返程。若时间充裕，建议增加一天前往佛母洞体验重生仪式。
五、实用贴士
1. 最佳季节：6-9月为黄金游览期，夏季平均气温20℃左右，堪称避暑胜地。
2. 必备物品：防晒霜、厚外套（昼夜温差大）、舒适登山鞋、保温水壶。
3. 朝圣礼仪：入寺遵循左进右出，不踩门槛；准备零钱随喜功德；绕塔需顺时针行走。
4. 特色体验：一定要在寺院用一次素斋，参加一次早课诵经，在东台顶观看云海日出。
六、预算参考
人均费用约1500-2000元（不含购物），其中交通600-800元，门票135元（旺季），住宿300-500元/晚，餐饮100-150元/天。